Oh du Selige - die Feiertage überleben

00:00:00: Willkommen bei Hördorf Stark, den Eltern-Podcast der Caritas Bodensee Oberschwaben.

00:00:08: Hallo und willkommen zur definitiv absolut letzten Folge des Jahres und der ersten Staffel

00:00:25: von Hördorf Stark, dem Eltern-Podcast der Caritas Bodensee Oberschwaben.

00:00:29: Wir haben heute ein bisschen eine andere Folge geplant und zwar möchten wir über das Thema

00:00:36: "Wie überlebe ich die Feiertage?" sprechen. Das ist ein bisschen ein lockereres Thema,

00:00:41: als es vielleicht die letzten Folgen waren und da freue ich mich drauf jetzt hier ganz

00:00:44: entspannt zu sprechen. Und ich habe auch dieses Mal zwei Gäste bei mir. Zum einen ist es mein

00:00:49: Kollege Joshua Fischer mit dem Team bei Macht euch Stark. Er betreut die Eltern treffs und ist

00:00:56: Jugend- und Heimatzieher und Sozialarbeiter. Hallo Joshua. Hallo Florian, guten Morgen. Und zum

00:01:01: anderen auf meiner anderen Seite sitzt Cornelia Dietsche. Sie ist selbstständig im Bereich

00:01:06: Coaching und Trauerbegleitung und noch einigen anderen Dingen, in denen es darum geht, Menschen

00:01:11: durch ja durchs Leben zu helfen und du bist heute hier als Spezialistin für Weihnachtsstress. Ja,

00:01:18: vielen Dank, dass ich da sein darf Florian. Da wollen wir heute drüber sprechen über den

00:01:23: Vorweihnachtstrubel und Weihnachten und die Feiertage. Ja, du bist eben hier als jemand,

00:01:28: der sich damit schon auf professioneller Ebene auseinandergesetzt hat und der Joshua hat in

00:01:34: unserem Elterntreff eine Umfrage gestartet und hat viele Eltern gefragt, wie sie denn so die

00:01:40: Weihnachtszeit und die Vorweihnachtszeit erleben und hat da viele, viele Antworten bekommen und

00:01:46: die wirst du uns heute präsentieren. Genau, das best of der Rückmeldungen der Eltern sozusagen.

00:01:53: Sehr schön. Gab es denn einen Konsens? Waren sich die Eltern einig oder wie, wie empfindet man denn so

00:02:00: die Vorweihnachtszeit als Eltern? Ja, das war wirklich total spannend, sich diesen Antworten zu widmen,

00:02:07: weil wir einfach ganz offene Fragen gestellt haben. Unser Ziel war es, möglichst vielseitige

00:02:15: Antworten zu bekommen von der Elternschaft und das sind ganz unterschiedliche Rückmeldungen

00:02:21: gekommen tatsächlich. Es ist einfach spannend zu sehen, dass so ein bisschen die Tendenz war,

00:02:26: wenn es in Richtung Stressbewältigung ging, dass es da so zwei Lager gab. Das eine Lager war so

00:02:34: sehr in die Richtung Struktur orientiert. Die haben so die Rückmeldung gegeben, dass sie mit der

00:02:41: Zeit Weihnachten immer mehr planen und strukturieren, sodass irgendwie für alle Familienmitglieder

00:02:47: möglichst klar ist, wie Weihnachten abzulaufen hat. Und das andere Lager war eigentlich das

00:02:53: komplette Gegenteil. Die haben eher gesagt weniger Struktur, weniger klare Abläufe, sondern einfach

00:03:01: mal Weihnachten kommen lassen und schauen, was passiert so ein bisschen nach dem Motto "in Tag

00:03:06: rein leben" und das Beste draus machen fast schon so, ganz flexibel und ohne ganz arg viele Traditionen.

00:03:14: Das ist ja spannend. Okay, dann haben wir gleich mal zwei Lager, das Lager Struktur und das Lager

00:03:20: Lockermachen. Sozusagen, genau. Okay, Cornelia, in welchem Lager bist du selber? Ich bin im Lager

00:03:27: locker machen, weil es auch berufsbedingt gar nicht anders geht, weil einfach immer spontan natürlich

00:03:33: Anfragen reinkommen können und weil ich es persönlich auch total schön finde zu sagen,

00:03:39: wir gucken mal, was der Tag bringt und dennoch haben wir bei mir in der Familie aber auch

00:03:44: gewisse Rituale oder auch Strukturen, wo wir einhalten. Also vielleicht bin ich dann doch so

00:03:49: in der Mitte und so eine gesunde Mischung aus beidem. Das könnte wie immer der Königsweg sein.

00:03:55: Schauen wir mal. Ja, warum sitzen wir überhaupt hier, Cornelia? Weihnachten ist doch das Fest der

00:04:03: Liebe und da sind doch eh alle entspannt und locker und haben sich lieb und halten sich an den

00:04:08: Händen, singen Weihnachtslieder und alles ist total duftel. Da gibt es doch gar keine Probleme,

00:04:13: oder? Ja, vielleicht ist es so, wie man sich das vorstellt oder in jeder schönen Komödie zum

00:04:19: Beispiel sieht oder in so einem klassischen Weihnachtsfilm und tatsächlich sieht es aber

00:04:24: meistens ganz ganz anders aus. Ich finde da immer so das eine Wort, wo so überall schwäbt und mit dem

00:04:32: fange ich natürlich auch gerne an, weil das einfach auch wichtig ist, Thema Erwartungen. Oh ja. Ja,

00:04:38: jeder Mensch ist natürlich unterschiedlich und individuell und auch wenn wir die zwei Lager haben

00:04:44: oder Joscha Joscha erwähnt hat und wo die Familien so für sich ausgearbeitet haben und

00:04:49: dennoch sind Erwartungen da. Jeder hat vielleicht auch ein unterschiedliches Bild, wie Weihnachten

00:04:55: ablaufen darf, kann, soll, muss und von dem her kann es gar nicht immer so rosa, rot und

00:05:04: goldglitzern ablaufen, das Weihnachten, weil eben verschiedene Erwartungen aufeinander kommen.

00:05:09: Ja, absolut. Also die Erwartungen, die spielen schon an Weihnachten immer eine große Rolle.

00:05:14: Warum ist das eigentlich so, dass gerade an Weihnachten, dass viele Menschen da so auch ihre

00:05:19: Lockerheit und ihre, das in den Tag rein leben oder einfach alles so nehmen, wie es kommt,

00:05:24: verlieren? Ich habe das Gefühl, Weihnachten, da ändern sich plötzlich die Ansprüche.

00:05:28: Du hast ja vorhin schon richtig gesagt, das ist das Fest der Liebe, das Fest der Familie,

00:05:34: wie das betitelt wird und dann ist auch wieder diese Erwartungshaltung da. Alles muss perfekt

00:05:41: sein. Alles muss total schön sein, alles soll entspannt sein, jeder soll gut drauf sein,

00:05:47: eine super Stimmung und ja, dass es einfach alles so im Flow ist. Das ist die Erwartung.

00:05:54: Und dann versuchen wir uns, unsere Stimmung zu diktieren.

00:05:58: Ein Stück weit. Das kann ja schon gar nicht gut gehen eigentlich.

00:06:02: Und dann kann es zum Beispiel sein, dass es eine Verhalten von einer Person eine andere stört

00:06:08: oder dass man Thema Arbeit sehr gestresst reingeht in das Weihnachten und sagt, oh Gott,

00:06:14: und jetzt muss ich funktionieren und jetzt muss ich mich zusammenreißen, weil es ist

00:06:19: erst fest der Liebe und ich muss jetzt, genau, ich muss, ich muss, ich muss und dann verkrampft

00:06:25: muss ich und wenn man Pech hat, dann zu Weihnachten oder an den Weihnachtsfeiertagen knallt es.

00:06:31: Ja. Durch Kleinigkeiten. Das ist ja auch fast schon Familien Tradition. Das stapelt sich ja

00:06:39: auch schon die Widersprüche aufeinander. Ich muss jetzt besinnlich sein. Also geht ja gar nicht.

00:06:45: Ist ja schon der Widerspruch in sich eigentlich, in dem Satz schon. Erlebende von unseren Eltern

00:06:50: ähnlich. Ja, also Thema Erwartung. Da haben wir auch drauf abgezielt und da gab es auch so,

00:06:56: dass jetzt die einzige Auswertung, die ich machen kann, auch hinsichtlich so der Multiplic choice

00:07:01: Fragen werden. Zwei Multiplic choice Fragen gestellt. Die eine war eben, ob in gewisser Weise diese

00:07:08: Erwartung an das perfekte Weihnachtsfest eine Rolle spielt in der Familie. Da haben schon 35%

00:07:14: angegeben. Ja, also es gibt irgendwie so diese Orientierung an das perfekte Weihnachtsfest,

00:07:19: wenn auch vielleicht unterschwellig. Und 65% haben Nein gesagt. Also sie machen sich da so ein

00:07:26: bisschen frei davon. Ihnen ist das durchaus bewusst, so was die Werbung vielleicht mit einem Macht

00:07:31: oder auch Weihnachtsfilme. Aber die sagen, das hat auf unserer Familie eigentlich keine

00:07:36: Auswirkung. Aber ich möchte da vielleicht gerade mal eine spannende Rückmeldung zitieren, weil das

00:07:43: einfach fast schon sinnbildlich ist. Da wurde eben zu den Erwartungen des Weihnachtsfest betreffend

00:07:50: zurückgemeldet. Ich möchte, dass wir als Familie zusammen sind und die Zeit miteinander genießen

00:07:55: können. Weihnachten ist eine der wenigen Gelegenheiten, an denen wir wirklich alle zusammenkommen und

00:08:00: diese Momente sind für uns sehr wichtig. Ich finde das so total sinnbildlich. Also ich glaube,

00:08:06: so geht es vielen, dass man da sagt, da kommt irgendwie die Familie zusammen und man wünscht sich

00:08:11: eine gute Zeit zusammen zu haben. Es soll ruhig und besinnlich sein und harmonisch und friedlich

00:08:16: und ja nicht stressig und ja keine Konflikte da sein. Und das ist ja eine riesengroße Erwartungshaltung,

00:08:24: wie ich finde. Ja, wenn die Familie wirklich an Weihnachten komplett zusammenkommt und das vielleicht

00:08:29: wirklich nur an Weihnachten ist, dann ist natürlich da auch schon ein ganz besonderer Fokus

00:08:33: drauf auf diesen Tagen. Und das hat man dann nur einmal im Jahr und dann ist natürlich schon

00:08:38: nachvollziehbar, dass der Wunsch dann da ist, dass man die Tage dann auch ganz bewusst erlebt und

00:08:43: ganz besonders genießen kann. Gleichzeitig sind die Weihnachtstage und die Tage vor Weihnachten ja

00:08:50: jetzt nicht gerade bekannt dafür, leer von Terminen und Verpflichtungen und Dingen, die man eben

00:08:57: tun und erledigen muss zu sein. Das ist ja auch etwas Spannendes, was da zusammenkommt. Der Wunsch

00:09:02: nach Besinnlichkeit und aber trotzdem der Jahresendstress und auch der Weihnachtsstress mit all den

00:09:09: Vorbereitungen, weil zu einem schönen Weihnachtsfest gehören ja auch, wie wir alle wissen, ganz viele

00:09:14: Dinge, die mit ganz viel Arbeit verbunden sind. Zum Beispiel 20 Sorten Plätzchen habe ich in

00:09:21: deinem Dokument, was du mir zugeschickt hast, habe ich das gesehen. Da stand glaube ich die

00:09:25: Zeile drin, 20 Sorten Weihnachtsplätzchen. Da musste ich schmunzeln, weil das das in meiner

00:09:31: Familie jedes Jahr ein großes Thema wäre, welche Drehdler sagen wir ja, bakt und wie viele man

00:09:38: davon hat und wie wichtig das jetzt ist und ob man sich jetzt da durchkämpfen muss, komme was

00:09:43: wolle oder wie locker man das Hand haben darf. Da gehen die Meinungen dann auch schnell ein bisschen auseinander.

00:09:49: Bei mir in der Familie ist es so, meine Schwiegermama macht eben auch immer diese 20 Sortenplätzchen

00:09:55: und oder Bredele. Die Familie freut sich drauf und dennoch merkt man natürlich, die es halt im

00:10:02: Leben so ist, man wird nicht jünger, wo sie dann auch sagt, ah, es tut mir wirklich leid, aber ich

00:10:07: schaffe nicht mehr alles. Das ist so anstrengend. Ist das auch schlimm, wenn ich ein bisschen

00:10:12: weniger mache oder wir sie auch ein Stück weit einbremsen und sagen, mach doch mal ein bisschen

00:10:17: ruhiger. Es ist Weihnachten, du darfst auch das besinnlich angehen und sonst kann man sich ja

00:10:24: auch mal was im Supermarkt kaufen. Also auch da zu gucken, wie ist da wieder Thema Erwartungshaltung,

00:10:31: erwarte ich, dass diese vielen Plätzchen gemacht werden, erwarte ich, dass ich das erfüllen kann,

00:10:37: umzusetzen und dann ist man schnell bei sich selber, um zu gucken, wie geht es mir denn da damit?

00:10:44: Bin ich gesund genug, fit genug, um das zu machen? Möchte ich das machen? Das steht dann meistens immer

00:10:50: so ein bisschen im Klinsch, man möchte es gern machen, aber es bremst ein etwas aus und das mit

00:10:56: den Weihnachtsplätzchen können wir auch auf was anderes projizieren, nämlich allgemein auf diese

00:11:01: Weihnachtszeit und auf die Erwartung an mich selber. Was erwarte ich von mir in dieser Zeit? Möchte ich

00:11:08: mich auf das besinnliche einlassen oder möchte ich vielleicht auch viel geben, möchte ich für andere

00:11:13: da sein und dann dennoch immer wieder zu sich zurückzukommen und zu sagen, was brauche ich jetzt?

00:11:19: Was brauche ich jetzt, dass es mir gut geht, eben dass nicht eine Bombe platzt zu Weihnachten,

00:11:25: weil man so unzufrieden ist und immer so gesagt hat, ich mache doch immer alles, wie die anderen das

00:11:29: haben wollen. Das sind wir schon direkt beim ersten guten Tipp. Erst mal in Ruhe drüber nachdenken und

00:11:35: sich bewusst werden, was sind denn meine Erwartungen, meine Ansprüche und dann vielleicht im nächsten

00:11:41: Schritt auch, welche dieser Erwartungen möchte ich wirklich haben, welche tun mir gut? Ist es jetzt

00:11:47: eine gute Erwartung an mich selbst, diese 20 Sorten hinzubekommen? Wenn ja, dann los geht's,

00:11:53: Ärmel zurückkrempeln und den Backofen aufmachen oder ist das vielleicht so eine Erwartung,

00:11:59: die ich mal kritisch hinterfragen sollte? Und wie du ja auch schon gesagt hast,

00:12:05: bei euch verteilt sich das zum Beispiel auch das ja auch ein toller Tipp zu sagen,

00:12:09: nicht eine Person macht 20 Sorten, sondern man verteilt es ein bisschen auf die Familie und

00:12:13: Thema Familie, was gibt's Schöneres, wie mit den Kindern zusammen Plätzchen zu backen? Die freuen

00:12:19: sich ja auch und singen dann bestmöglich noch in der Weihnachtsbäckerei. Auch das sind Vorbereiten

00:12:25: auf Weihnachten und genauso auch, das macht Spaß und woops, dann fällt halt mal ein Ei runter oder

00:12:29: ein bisschen Mehlstaub in die Küche unterwegs, ja dann macht man halt später sauber, aber man

00:12:36: hat dieses besondere Erlebnis zusammen mit den Kindern zu backen und auch die Freude der Kinder

00:12:41: und die merken sich das ja auch, die speichern das auch ab und sagen wow, Weihnachten macht Spaß,

00:12:47: ich bin mit Mama und Papa zusammen oder mit der Oma oder mit einer Freundin oder Nachbarin,

00:12:51: meine Tochter hat letzte Mitte Nachbarin ganz spontan gebacken und dann kommt die zurück und

00:12:56: sagt, oh das hat so Spaß gemacht und das nehmen die für sich auch mit als Tradition für Weihnachten,

00:13:01: zusammen zu sein, zu backen zum Beispiel. Auf jeden Fall, genauso versuchen wir es auch zu machen,

00:13:07: dass wir gemeinsam backen und das Backen auch sehr ergebnisoffen gestaltet wird,

00:13:11: also was dann am Ende dabei rauskommt, ist gar nicht so wichtig und soll auch gar nicht so wichtig

00:13:16: sein, die extremen aufwendigen Pistazien, Breitele mit weißer Schokolade sind nicht geil geworden,

00:13:23: aber die zu machen hat großen Spaß gemacht. Und wie haben sie geschmeckt? Ja, nicht geil,

00:13:29: aber den Spaß hatten wir trotzdem. Ich hätte jetzt erwartet, sie sahen zwar nicht gut aus,

00:13:36: aber sie haben super geschmeckt. Sie waren tatsächlich hübsch, aber geschmacklich. Nee,

00:13:40: das Rezept hat uns jetzt nicht so umgehauen, aber den Spaß hatten wir trotzdem. Ja, Weihnachten,

00:13:47: das Fest der Widersprüche habe ich das Gefühl, die Besinnlichkeit, das friedliche Familien miteinander,

00:13:53: die Zeit zusammen auf der einen Seite und eben diese ganzen Erwartungen und Ansprüche. Was braucht

00:13:59: es denn alles zu einem gelungenen Weihnachtsfest auf der anderen Seite? Das kann schwer miteinander

00:14:04: vereinbar sein. Ja, ich glaube Bedürfnisse ist auf jeden Fall ein riesen Thema, haben wir so gemerkt

00:14:10: in unserem Fragebogen. Es wurde immer wieder genannt, dass die Bedürfnisse einfach eine große

00:14:16: Rolle spielen und vor allem, dass man auch darüber spricht, also über die eigenen Bedürfnisse und

00:14:21: auch versucht zu wissen, was sind denn die Bedürfnisse der anderen Familienmitglieder. Und ich habe da

00:14:27: dann mir auch so ein bisschen die Frage gestellt, ob man das wahrscheinlich auch im Alltag viel zu

00:14:32: selten macht, weil ich habe so ein bisschen die Vermutung, dass meiner Familie oftmals davon

00:14:36: ausgeht, dass man sehr genau weiß, was eigentlich die Bedürfnisse von seinen Familienmitgliedern

00:14:41: sind, weil man sich ja total gut kennt. Aber es hat sich so rausgestellt, dass das oftmals dann doch

00:14:48: nicht der Fall ist und Bedürfnisse zur Weihnachtszeit vielleicht auch nochmal ganz andere sind, wie sie

00:14:53: das ganze Jahr über sind oder sie vielleicht verstärkt sind. Es hat sich so ein bisschen

00:14:58: rausgestellt, dass Eltern natürlich auch so das Bedürfnis haben, auch als Erwachsene zu Ruhe kommen

00:15:05: zu können und mit Kindern kann das natürlich schwierig sein, weil die Kinder möchten vielleicht

00:15:11: bespaßt werden, möchten eine gute Weihnachtszeit haben und da darf keine lange Weile aufkommen,

00:15:17: da muss was geboten werden. Und das heißt, da sind ja irgendwie zwei Bedürfnisse einmal,

00:15:22: die der Eltern nach Ruhebesinnlichkeit und aber auf der Kinder nach bespaßt werden und ja,

00:15:30: was erleben wollen oder vielleicht auch bestimmte Weihnachtstradditionen, die für die Kinder

00:15:35: wichtig sind und das können ja ganz ganz unterschiedliche sein und da ist es dann einfach

00:15:40: wichtig ins Gespräch zu kommen und sich da einfach auch auszutauschen. Und das wurde ganz deutlich

00:15:46: auch rückgemeldet. Also wir haben die Frage gestellt, wie es den Familien gelingt eben

00:15:51: unterschiedliche Bedürfnisse und Wünsche innerhalb der Familie zu integrieren sozusagen und da kam

00:15:56: halt ganz oft die Rückmeldung, ja wir müssen versuchen darüber zu sprechen und da kam auch

00:16:01: oft die Rückmeldung, das gelingt nicht immer und das ist total schwierig und ich glaube,

00:16:05: es ist so ein Stück weit Voraussetzung, dass man darüber spricht, weil es einfach nicht

00:16:10: selbstverständlich ist, dass man weiß, was eigentlich das Bedürfnis der anderen Person ist.

00:16:14: Da hast du sicher recht, dass sich das auf alle Lebensbereiche und alle Bereiche im Familien

00:16:20: Leben ausweiten lässt und an Weihnachten ist alles nochmal eins intensiver, weil eben dann die

00:16:25: Erwartungen dazu kommen. Ja die Bedürfnisse meiner Kinder, die kenne ich sehr gut an Weihnachten,

00:16:30: die lauten Geschenke, viele große teure Geschenke und das ist auch ein spannendes Thema, weil ich

00:16:38: mich als Erwachsener, als Papa schnell dabei erwische, dass ich denke, ne Moment mal, jetzt

00:16:44: seid ihr mal nicht so materialistisch, an Weihnachten soll es nicht nur um die Geschenke gehen,

00:16:48: ja das ist ja das Fest der Liebe und nicht das Fest des Konsums und man hat dann diese Ansprüche

00:16:53: an sich selbst und man möchte sich aus diesem ganzen Konsumdenken und Geschenke Denken rausnehmen

00:16:59: und man hat ja kapiert, dass dieses ständige Kaufen und immer mehr vielleicht nichts Gutes

00:17:05: ist und möchte da bremsen und trifft halt bei den eigenen Kindern, da so auf gar keine Verständnis.

00:17:12: Also die backen schon gerne mal mit einem und dekorieren auch den Baum, aber Geschenke

00:17:18: stehen schon unangefochten an oberster Stelle, dass was an Weihnachten zu passieren hat. Kennst

00:17:25: du diesen Widerspruch? Auf jeden Fall und ich denke aber auch, dass für die Kinder das total

00:17:30: schwierig ist auch zu unterscheiden, weil auf die natürlich auch sehr viel einwirkt, also gerade

00:17:37: wenn sie natürlich auch ein bisschen älter sind und auch mal von sie gucken dürfen, also was da ja

00:17:41: an Werbung zum Beispiel kommt und das neue Spielzeug und das und das musste haben oder sie

00:17:47: sprechen untereinander miteinander, was wünscht du dir denn oder es gibt diese Kataloge ja auch bei

00:17:53: gewissen Spielzeugherstellern und dann blättern sie da auch noch durch und sagen und das will ich,

00:17:57: und das will ich. Also es ist ja wahnsinnig viel auch da, wo die Kinder damit in Kontakt kommen,

00:18:03: was es alles gibt. Das ist für uns Eltern natürlich eine Herausforderung, die Kinder da auch

00:18:09: ein Stück weit einzubremsen und dann zu sagen ja, das gibt es alles und das wird viel Werbung

00:18:14: gemacht, dass es auch ja auch verkauft wird. Aber wir als Familie wollen eben auch bei uns bleiben

00:18:20: und unsere Rituale in dem Sinn haben, dass wir sagen Geschenke können auch ein Stück weit dazu,

00:18:25: aber im Fokus sollte diese gemeinsame Zeit stehen. Das was du ja schon gesagt hast,

00:18:31: was die Familien ja auch sagen, wir möchten eigentlich gern zusammen sein und am besten,

00:18:35: dass die ganze Familie zusammen kommt und da dürfen wir als Eltern auch uns auf diese

00:18:41: Gratwanderung machen und zu gucken, wie kann ich einerseits auf sie eingehen und sagen ja,

00:18:46: das verstehe ich, dass du dir das wünschst, weil jeder von uns war auch mal Kind und das muss ich

00:18:51: auch da zurück erinnert und sagt stimmt, da war auch das eine, wo ich mir total zu Weihnachten

00:18:56: gewünscht habe und hingefiebert habe. Also auch für uns Kinder, wo wir kleiner waren,

00:19:00: war das ja auch ein besonderes Fest und ich denke jeder kann sich daran erinnern, dass wir uns

00:19:05: natürlich auch auf Geschenke gefreut haben, aber dass da halt auch noch was anderes ist,

00:19:09: eben diese Tradition, dass man zum Beispiel am Nachmittag noch in die Kinderkirche geht

00:19:15: oder bei uns hat sich zum Beispiel eingebürgert, dass wir schwimmen gehen. Also die Kinder wissen

00:19:20: genau morgens nach dem Frühstück, weil die eben so aufgeregt sind und wir halt auch gesagt haben,

00:19:25: wir wollen das jetzt nicht irgendwie vom Fernseher abwarten bis abends ist, sondern wir gehen

00:19:30: ins Schwimmbad und sind davon ein paar Stunden und die Kinder sind happy, die Zeit geht schnell

00:19:34: vorbei und das ist zum Beispiel für uns eine Tradition geworden am 24. Cool, das klingt richtig

00:19:42: gut. Ja, sie haben Spaß und man hat dann auch nicht so den Zwang, weil wenn man in die Kirche gehen

00:19:48: möchte, kann man das auch gerne noch am 25. oder 26. auch da ist oft engsternig, wo es heißt am

00:19:53: 24. muss man gehen und aber bitte, das ist total unterschiedlich. Das entscheidet jeder für

00:20:00: sich. Ich für uns habe eben festgestellt, für uns ist der 24. entspannter, wenn wir was machen,

00:20:06: wo die Kinder auch Spaß dabei haben und wir erwachsen, freuen uns natürlich auch im Wasser zu

00:20:11: sein. Also wir schwimmen eben auch sehr, sehr gerne und dann ist es eine schöne Mischung für uns

00:20:16: alle oder dass man auch mal sagt, wenn man sehr naturverbunden ist, dass man da zum Beispiel

00:20:21: noch einen Ausflug macht und ein bisschen wandern geht. Wenn es das Wetter natürlich auch zulässt

00:20:25: oder es ein bisschen kürzer ist, also auch da zu gucken, was ist möglich, wo die Kinder Spaß haben,

00:20:30: sich ein bisschen austoben und dann mal abends dann eben zusammen kommt. Und vielleicht da auch noch

00:20:37: ein kleiner Tipp oder Hinweis, vielleicht ist das für andere Familien auch sehr hilfreich. Im November

00:20:42: sage ich zu meinen Kindern so und jetzt habt ihr ein großes weißes Blatt Papier und ihr dürft die

00:20:48: ganzen Spielzeugkataloge mal hernehmen und alles rausschneiden und durchblättern, was ihr euch

00:20:55: wünscht. Es gibt ja erstmal keine Grenze, also sie dürfen wirklich alles für sich aufkleben und

00:21:01: dann gehen wir es schon durch, wo ich dann sage, oh das ist aber schon viel, was du dir wünschst. Und

00:21:05: jetzt sind sie auch älter. Jetzt sehen sie natürlich auch teilweise den Preis daneben und wissen auch

00:21:11: oh, also 20 Euro ist weniger als Beispiel 80 Euro, also auch da das Gefühl zu Geld dann entwickeln

00:21:19: und dann sage ich, okay jetzt hast du hier deine ganzen Geschenke und was wünschst du dir wirklich

00:21:25: von Herzen am meisten, wenn du dir drei Sachen raussuchen darfst und dann dürfen sie es auch

00:21:30: ein Stück weit priorisieren und gerade wenn es teurere Geschenke sind, wo sie sich aber wirklich

00:21:36: wünschen, ist bei uns eben so, dass die Familie eben auch zusammenlegt, weil klar wird gern jeder

00:21:42: ein einzelnes Geschenk geben, aber dann haben wir ja gar nicht fertig, wenn es auch eine große

00:21:46: Familie ist und deswegen und wenn die Kinder auch kleiner sind und bei uns glauben sie kurz an

00:21:51: Weihnachtsmann und Christkind, wo die Geschenke bringen und dann wissen sie eben jetzt noch nicht

00:21:55: genau von wem was ist, aber dass denen eben auch bewusst wird, okay wir haben jetzt nicht die riesige

00:22:01: Masse, aber ich habe so meine drei Geschenke, wo ich mich am meisten drüber freue und klar gucke

00:22:06: mir schon ein bisschen, wenn es jetzt nur Kleinigkeiten sind, dann kommt nur das ein oder andere dazu,

00:22:10: aber man weiß im ersten Moment was wünschen sie sich und den Kindern ist auch bewusst,

00:22:15: dass alles nicht möglich ist, dass es zu viel ist und damit haben wir wirklich gute Erfahrungen gemacht

00:22:21: und diese Wunschzettel, die dürfen sie dann abends unter ihr Bett legen und dann kommt natürlich

00:22:26: das Christkind und holt das ab, das Christkind natürlich auch weiß, was sie sich wünschen und

00:22:33: ich sammel die und ja ich verstecke die und irgendwann wenn sie dann auch mal älter sind,

00:22:39: wo ich dann sagen kann, hey guck mal, das hast du dir gewünscht und auch dass man das für sich

00:22:44: so zelebrieren kann, natürlich sind wir dann wieder beim Thema anhäufen, aber für mich ist es dann

00:22:50: wieder eine schöne Erinnerung und wie gesagt, also ich bin da gut mitgefahren, vielleicht ist es

00:22:55: auch eine Anregung für die Familien, das so zu machen. Das ist eine schöne Idee ja und auch eine

00:23:01: schöne Erinnerung dann, wenn man den ganzen Stapel hat von seinen Kindern. Ich finde es auch eine

00:23:06: gute Idee relativ früh damit anzufangen. Bei uns ist es dann so, dass man auch ziemlich schnell

00:23:11: merkt und dass die Kinder dann auch merken, wie schnell das sich ändern kann, was jetzt gerade

00:23:18: am aller allerwichtigsten ist. Also meine Jungs sind sechs und neun, da ändert sich das quasi

00:23:23: Sie ist monatlich, was gerade lebensnotwendig ist.

00:23:27: ohne was man nicht weiter existieren kann.

00:23:29: Wenn man damit recht früh anfängt, diese Wünsche zu sammeln, stellt man eben auch fest,

00:23:34: wie die sich ändern und wie das eine Dinge ständig wechselt.

00:23:38: Und es ist vielleicht auch eine ganz gute Lerngelegenheit für die Kids, dann zu merken,

00:23:43: okay, das ist eine relativ wechselhafte Angelegenheit.

00:23:47: Und vielleicht kann man sich da dann auch mal ein bisschen locker machen und reflektieren

00:23:51: darüber über die eigenen Wünsche.

00:23:53: Und dann sind wir wieder beim Thema Kommunikation.

00:23:56: Weil als Beispiel dieses Jahr, da hast du was total Wichtiges angesprochen, auch mit dem

00:24:01: Alter und das sich wünschen natürlich auch ändern.

00:24:03: Und bei meiner Tochter, die ist jetzt acht, die hat im November gleich schon gewusst,

00:24:08: was sie sich wünscht.

00:24:09: Und das hat Gott sei Dank auch konstant, weil man besorgt es ja auch, gell.

00:24:12: Und das hat dann Gott sei Dank konstant auch so gehalten.

00:24:14: Und mein Sohn, der schätzt zehn und der hat von sich aus gesagt, so im November, ah,

00:24:19: Mama, ich weiß noch nicht, was ich mir so wünsche, ich warte mal noch ab.

00:24:23: Also er hat tatsächlich erst so das Bestätigte, was du ja auch gesagt hast, Flo, dass er

00:24:28: ein bisschen Zeit noch gebraucht hat, weil wie sind denn meine Interessen so Richtung

00:24:32: Weihnachten.

00:24:33: Aber für manche Familien, und das immer vielleicht auch jetzt wieder bei dir, Joshua, wo du vielleicht

00:24:39: auch bestätigen kannst, die strukturierten, die freuen sich natürlich, wenn sie sehr,

00:24:44: sehr viel am besten noch vor Dezember erledigen können.

00:24:47: Also wo vielleicht so eine ihre To-do-Liste haben, wo die Geschenke draufstehen und wo

00:24:51: man schön abhaken kann, ja, erledigt, besorgt und so versteckt.

00:24:56: Thema Geschenke, dass man nicht im letzten Moment nur rumhetzen muss oder den Postboten

00:25:00: noch behelligt, noch mehr Geschenke zu bringen.

00:25:03: Da auch zu gucken, wie kann ich mich selber strukturieren in meiner Organisation, weil

00:25:08: es gehört ja noch das Essen dazu und der Baum und das holt mir eher recht zeitnah Geschenke,

00:25:13: kann man vielleicht ein bisschen vorher besorgen.

00:25:15: Genau, also wie ist das bei mir in der Struktur?

00:25:18: Ich gebe es weiter, wie ist es bei den Familien in der Struktur?

00:25:22: Unterschiedlich, ich glaube es ist auch da wieder so die Frage, wie ist es passend zu

00:25:28: einem selber.

00:25:29: Ich glaube, kennt ihr auch jeder selber, wenn es dann darum geht, auch Geschenke zu organisieren

00:25:35: oder sich vielleicht auch selber nochmal damit zu beschäftigen.

00:25:38: Was würde ich mir jetzt eigentlich gerne wünschen?

00:25:39: Das ist ja als Erwachsener schon auch irgendwie herausfordernd.

00:25:43: Und ich habe zum Beispiel auch eine Rückmeldung bekommen, hat jemand geschrieben, dass er

00:25:47: oder sie ganzjährig eine Liste führt mit Geschenkideen und Wünschen.

00:25:51: Genau, das finde ich eine coole Idee grundsätzlich.

00:25:54: Nur ich weiß genau, für mich würde es nicht passen.

00:25:56: Wenn ich mich das ganze Jahr über schon mit Geschenken auseinandersetzen müsste, würde

00:26:01: ich glaube ich verrückt werden.

00:26:02: Also für mich würde das nicht passen.

00:26:04: Aber ich kann mir gut vorstellen, dass es in anderen Familien Druck rausnimmt, wenn

00:26:08: man sich ganzjährig irgendwie auch schon damit beschäftigt.

00:26:12: Wenn man was sieht, wo man denkt, das wäre doch ein tolles Geschenk zu Weihnachten, das

00:26:18: schon mal sich auf eine Liste packt.

00:26:20: Aber genauso habe ich auch einfach die Rückmeldung ganz oft erhalten, dass es auch darum geht,

00:26:26: Geschenke zu reduzieren, also die materiellen Geschenke.

00:26:29: Ich denke, da geht es natürlich auch oft um Geschenke für Erwachsene Menschen, weil

00:26:33: mit Kindern ist es natürlich auch nochmal eine andere Baustelle.

00:26:36: Aber ich habe auch immer wieder die Rückmeldung bekommen, dass das Eltern schon auch versuchen

00:26:41: mit den Kindern ein Stück weit zu thematisieren.

00:26:45: Also warum gibt es denn überhaupt zu Weihnachten Geschenke?

00:26:48: Damit muss man sich ja vielleicht auseinandersetzen, also je nach Alter des Kindes.

00:26:52: Dass es vielleicht nicht selbstverständlich ist, dass man jedes Weihnachten irgendwie

00:26:56: mit Geschenken überhäuft wird.

00:26:57: Und da vielleicht auch so ein bisschen nach und nach einem Bewusstsein dafür schafft, dass

00:27:02: das ja auch mit Kosten verbunden sind.

00:27:04: Also wir haben in unserem Fragebogen auch ab und an die Rückmeldung bekommen, dass das

00:27:08: einfach auch ein Kostenfaktor ist, also die Weihnachtszeit.

00:27:10: Dass man da als Eltern ja teilweise auch gucken muss, wie viel Geld habe ich zur Verfügung

00:27:16: und wie viel möchte ich da in Geschenke investieren.

00:27:19: Dann sind da vielleicht auch mehrere Kinder im Spiel und dann ist das ja auch einfach

00:27:23: ein nicht zu unterschätzender Faktor, der einen ja stressen kann und belasten kann

00:27:28: vielleicht auch.

00:27:29: Und da muss man ja auch wieder gucken, wie geht man damit um?

00:27:32: Ja, das ist schon ein sehr spannendes Thema, die ganze Konsumgeschichte da ein bisschen

00:27:37: zur Reflexion anzuregen.

00:27:39: Das ist sicherlich eine gute Idee.

00:27:40: Und es ist ja auch schwierig, wenn die Kinder danach den Ferien wieder in die Schule kommen

00:27:45: und das eine Kind hat eben eine Playstation bekommen und das andere ein cooles T-Shirt.

00:27:50: Weil natürlich leider das Christkind die Kinder reicher Eltern reicher beschenkt als die

00:27:56: Kinder von Eltern, die weniger Geld zur Verfügung haben.

00:27:58: Das ist auch ein schweres Spannungsfeld, was da dann entsteht.

00:28:02: Da fällt mir nämlich gerade auch noch was ganz, ganz Wichtiges ein.

00:28:05: Den Wert der Geschenke natürlich auch ein Stück weit vermitteln, wie du auch schon gesagt

00:28:10: hast, Thema Geld.

00:28:11: Nicht jeder hat so viel zur Verfügung.

00:28:13: Und auch auf der anderen Seite die Kinder mit integrieren zu sagen, was schenken wir

00:28:18: denn?

00:28:19: Oma, Opa, Tante, Onkel, den Cousinen zum Beispiel.

00:28:22: Und da auch die Kinder, auch wenn sie kleiner sind, schon beginnen kleine Sachen zu basteln

00:28:28: oder wenn die Kinder ein bisschen älter sind, ein Bild zu malen.

00:28:31: Also dass die auch wissen Geschenke sind auch eine Wertschätzung an die Personen.

00:28:36: Und es muss jetzt nicht sein, dass man mit Geld was kauft, sondern man kann auch sehr,

00:28:40: sehr schöne Sachen selber basteln.

00:28:43: Oder ein schönes Familienbild, wenn man im Urlaub zum Beispiel war und hat Muscheln gesammelt

00:28:47: oder sowas oder im Wald, dass man da Holz holt und einen besonderen Bilderrahmen gestaltet

00:28:53: oder Steine bemalt und damit als Rand auf das Foto klebt, wie auch immer.

00:28:58: Also auch die Kreativität der Kinder fördern jetzt auch zur Weihnachtszeit.

00:29:02: Und das ist natürlich auch eine tolle Beschäftigung.

00:29:05: Dass es natürlich auch bis zu Weihnachten dann die Zeit auch gut verbracht wird.

00:29:10: Also auch an die anderen denken.

00:29:12: Also dass wir auch gern was schenken und dass es gar nicht so viel kosten muss.

00:29:15: Kann eine schöne Kombination sein aus ein bisschen von dem Konsum wegzukommen und was

00:29:20: du eben schon als Bedürfnis der Kinder erwähnt hat, es bis Spaß zu werden.

00:29:24: Ich möchte da gerne noch eine ganz konkrete Sache dazu sagen.

00:29:28: Ich finde das total super, da ein bisschen kritischen Abstand reinzubekommen.

00:29:32: Gleichzeitig finde ich es ganz wichtig, dass man auch merkt und reflektiert, wann der Moment

00:29:38: dafür da ist und wann eben nicht.

00:29:40: Ich fand das eine super Idee, an Heiligabend noch mal rauszugehen, schwimmen zu gehen und

00:29:45: das alles mal noch mal hinter sich zu lassen, dass man nicht den ganzen Tag auf diese Bescherung

00:29:49: hinfiebert.

00:29:50: Aber ich möchte auch für Verständnis plädieren gegenüber der Kinder eben, dass sie da drauf

00:29:56: hin fiebern und dass es eben dann im Kopf von so einem achtjährigen, der hofft, das geliebte

00:30:02: Legos set auspacken zu dürfen, keinen Platz mehr gibt für irgendwelche anderen Gedanken.

00:30:08: Und diesen Clash aus Erwartungen habe ich selbst schon das Öfteren erlebt in beiden

00:30:15: Rollen, dass da die Eltern eben versuchen den besinnlichen Heiligabend aufrecht zu erhalten

00:30:20: und die Kinder eben nur Geschenke in den Augen haben.

00:30:25: Und da möchte ich dafür plädieren, Verständnis zu haben und das dann im Zweifelsfall auch

00:30:30: einfach laufen zu lassen und zum Beispiel das Singen vielleicht auch hinter die Bescherung

00:30:36: zu hängen, weil dann eine Stunde danach die Kinder dann auch vielleicht wieder ganz anders

00:30:41: aufnahmefähig sind für diese Programmpunkte, wenn das Legos set dann mal ausgepackt wurde.

00:30:45: Ja, da kann ich auch noch kurz was dazu beisteuern, weil da gab es auch auffällig viele Rückmeldungen,

00:30:53: dass es da völlig unterschiedliche Abläufe gibt.

00:30:56: Also auch Traditionen fast schon.

00:30:58: Also ich habe auch von Familien gelesen, die dann gesagt haben, bei ihnen läuft die

00:31:03: Bescherung schon vormittags ab.

00:31:04: Die haben einfach da beschrieben mit den Kindern ist es sonst einfach eine totale Herausforderung

00:31:09: den ganzen Tag irgendwie zu überstehen und bis abends zu warten.

00:31:14: Und für diese Familie hat es halt gepasst, das alles irgendwie vorzuziehen, den Bedürfnissen

00:31:19: der Kinder in dem Fall nachzugeben und das halt vorzuziehen.

00:31:23: Und ich denke, das kann bei bestimmten Familien auch einfach passen.

00:31:27: Es gibt es da bestimmt auch Eltern, die sagen, wir haben ja auf gar keinen Fall.

00:31:30: Das war schon immer so, wir machen das nach dem Abendessen und die Kinder müssen sich

00:31:33: da irgendwie halt gedulden und die müssen das auch lernen.

00:31:36: Da denke ich, das ist irgendwie total individuell und ich glaube, da muss jede Familie auch

00:31:41: schauen, wie es für sie passt.

00:31:43: Und da war einfach sehr spannend.

00:31:45: Der Zeitpunkt der Bescherung war völlig unterschiedlich.

00:31:48: Also wie gesagt, vom Vormittag habe ich gelesen, von Mittags habe ich gelesen, zum Kaffionkuchen

00:31:53: habe ich gelesen und halt so irgendwie traditionell, wie man es glaube ich oft halt kennt, nach

00:31:58: dem Abendessen.

00:31:59: Und ich kann mich aber auch an eine Rückmeldung erinnern.

00:32:02: Da hat eine Mama war das geschrieben, dass sie das einfach eingeführt haben, dass sie

00:32:08: zumindest vor dem Abendessen Bescherung machen, weil die Kinder sonst halt nichts gegessen

00:32:14: haben.

00:32:15: Ich habe genommen, ich bin fertig.

00:32:17: Genau, so irgendwie eine Nuss gegessen und dann ja satt.

00:32:22: Und das kann ja auch eine Lösung sein.

00:32:24: Dann macht man davor Bescherung, dann spielen die Kinder mit irgendwie coolen Geschenken

00:32:29: und ist dann noch an Essen zu denken.

00:32:31: Aber wenn es für eine andere Familie funktioniert, das ist ja total super.

00:32:34: Also ich glaube, da muss man auch so ein bisschen wieder gucken, was sind die Bedürfnisse der

00:32:38: Kinder?

00:32:39: Also wie über Bedürfnisse haben wir ja schon gesprochen und die sind halt völlig unterschiedlich.

00:32:43: Jedes Kind tickt halt anders und jeder Erwachsene tickt auch anders.

00:32:47: Ein Plädoyer fürs Experimentieren und fürs Offensein auch solche lange stehenden Traditionen

00:32:52: vielleicht mal ein bisschen zu hinterfragen und ein bisschen zu modernisieren.

00:32:56: Heißt ja nicht, dass das Weihnachtsfest ein weniger besinnliches.

00:32:59: Im Gegenteil, vielleicht kriegt man ja mit solchen Tricks wieder ein bisschen mehr Ruhe rein.

00:33:03: Guter Gedanke.

00:33:04: Cornelia, was ist denn dir so in deiner Arbeit noch begegnet an Themen, die auf Familien

00:33:10: in der Weihnachtszeit zukommen?

00:33:11: Ja, ich bin ja neben meiner Tätigkeit als Coach auch Trauerbegleiterin und Trauerrednerin

00:33:18: und Weihnachten das Fest der Liebe, das Fest der Familie.

00:33:22: Es ist für diese Familie natürlich dann sehr herausfordernd, wo ein geliebt Menschen oder

00:33:28: aber auch ein geliebtes Tier, die können für mich genauso mit dazu, weil die ja auch

00:33:32: in Familienmitglied sind, wenn sie die verloren haben und dann merken, da ist einfach eine

00:33:38: Lücke da und da ist ein Schmerz da, da ist ein Verlust da und dass man auch das in Weihnachten

00:33:44: mit integrieren darf.

00:33:46: Find ich sehr, sehr wichtig und da habe ich auch immer vor Weihnachten intensive Gespräche,

00:33:50: weil die Menschen Angst haben.

00:33:52: Vor Weihnachten, so wie es vielleicht vor anderen Familien, die Erwartungen da sind,

00:33:57: sind aber auch Ängste da, dass sich auch den Tipp gibt zu sagen, planen ein Stück weit

00:34:01: vielleicht auch die Tage durch.

00:34:03: Was möchte ich dir gerne machen, dass man auch so ein bisschen nach Ablauf gehen kann.

00:34:07: Es gibt einfach eine Sicherheit, diese Struktur und dennoch sind wir aber auch wieder beim

00:34:13: Thema Flexibilität.

00:34:14: Wenn man merkt, ein Spaziergang überfordert mich jetzt, darf ich auch daheim bleiben und

00:34:20: mir es auf dem Sofa gemütlich machen, also da auch gucken, was da vereinpassend ist.

00:34:25: Vielleicht noch Thema Rituale, was man aufgreifen kann, gerade wenn man einen geliebten Menschen

00:34:31: oder ein geliebtes Tier vermisst.

00:34:32: Wenn man ein Weihnachtsbaum hat, kann man zum Beispiel ein Ast abschneiden, dass diese

00:34:38: Lücke sichtbar wird.

00:34:39: Diesen Ast kann man zum Beispiel dekorieren und an einen guten Ort bringen, wo man sagt,

00:34:44: das verbindet man mit der Person.

00:34:46: Klassisch ist natürlich der Friedhof, aber es muss nicht immer nur der Friedhof sein.

00:34:51: Das kann auch, zum Beispiel, wir wohnen ja hier in der Bodensee-Region, kann auch an

00:34:55: einer schönen Stelle am Bodensee sein, wo man sagt, da war man immer mal wieder mit

00:34:59: der Person oder mit dem Hund zum Beispiel beim Spazieren.

00:35:03: Also auch da wieder zu gucken, was tut mir gut, was hilft mir.

00:35:06: Und diese Lücke im Baum kann einerseits sichtbar bleiben, auf der anderen Seite kann sie auch

00:35:12: gefüllt werden.

00:35:13: Es gibt im Handel so durchsichtige Kugeln zu kaufen, die man zum Beispiel mit einem

00:35:19: Foto von der verstorbenen Person füllen darf oder natürlich auch ein Familienfoto,

00:35:25: wo noch alle zusammen sind und wo man dann in den Baum hängen kann.

00:35:29: Oder wenn man sagt, nee, das schmerzt dann doch zu sehr, dieses Bild dann zu sehen,

00:35:33: kann man auch symbolisch.

00:35:35: Da gibt es Holzherzen, wo ein Band dran ist und auf diese Holzherzen oder Holzsterne,

00:35:42: kann man gerne mal schauen, die Namen aller Familienmitglieder einzeln drauf schreiben

00:35:47: und das als Dekoration dann mit in den Baum reinhängen, dass man für sich spürt, wir

00:35:52: sind alle zusammen.

00:35:54: Oder dann am Tisch, dass man da noch einen Gedeck mit dazu macht, dass der Platz leider

00:35:59: leer bleibt.

00:36:00: Aber im Herzen und in den Gedanken und in den Erinnerungen werden diese Personen und

00:36:07: diese Tiere immer bei einem sein.

00:36:09: Und auch das ist Weihnachten.

00:36:10: Das sind sehr schöne Gedanken und mir gefällt gut, damit einfach auch ganz aktiv umzugehen

00:36:16: und das mit zu integrieren ins Weihnachtsfest statt zuzulassen, dass das so über allem

00:36:21: schwebt und unausgesprochen dann zwar da ist, aber eben keiner vielleicht drüber redet

00:36:27: oder sich nicht traut, weil man nicht weiß, wie man damit umgehen soll, dann ganz aktiven

00:36:32: Weg zu finden, das mit einzubeziehen.

00:36:34: Und dann sind wir ja wieder beim Thema Kommunikation zu sprechen.

00:36:38: Was brauche ich, was wünsche ich mir und auch bitte keine Angst haben vor Tränen.

00:36:43: Wenn mal Tränen fließen, das sind oft die Symbolik, dass man eben die Person vermisst

00:36:49: oder dass einem vielleicht in dem Moment was rührt zu Herzen geht und da auch auf die

00:36:54: Person zugehen, vielleicht in Arm nehmen und sagen, was brauchst du jetzt gerade oder

00:36:59: möchtest du gerade sprechen oder wie kann ich für dich da sein und die Tränen dürfen

00:37:03: sich lösen.

00:37:04: Das ist ja auch was, was ein belastet.

00:37:07: Und Weihnachten ist nicht nur Friede, Freude, Eier, Kuchen, wie man es so schön sagt, sondern

00:37:12: ganz, ganz wichtig voneinander da sein.

00:37:14: Mit allen Emotionen.

00:37:15: Ja, das ist ja auch ein bekanntes Bild oder was man so hat, dass an Weihnachten, wenn

00:37:22: eben die ganze Familie zusammenkommt, dann natürlich auch alle alten Themen und Streitereien

00:37:29: und Befindlichkeiten, die man eben so untereinander hat, dann natürlich auch wieder aufgehen können.

00:37:35: Ja, das hofft man natürlich zu vermeiden und das immer wieder beim Thema Kommunikation

00:37:41: nachzufragen tatsächlich.

00:37:43: Und zu sagen, du, bei mir kam das gerade an, also ich fühle mich gerade ein bisschen angegriffen

00:37:49: und hast du das so gemeint oder kannst du mir kurz sagen, ohne dass mir jetzt einen

00:37:53: Riesenfass aufmachen, um was es da dann geht.

00:37:56: Ja, oder manchmal weiß man ja auch, was so diese Knackpunkte sind bei gewissen Personen

00:38:02: und dass man eben da nicht den Deckel luft, weil man genau weiß, ah, wenn ich das jetzt

00:38:07: sage, dann ist hier Remidemi.

00:38:10: Also auch da Milde mit sich sein und Milde mit den anderen sein, auch mal die anderen

00:38:16: so sein lassen und zu sagen, okay, ich drehe jetzt einfach mal einen Schritt zurück und

00:38:21: ich nehme das jetzt mal so an.

00:38:23: Also auch da nicht immer bewerten und sagen, ah, der hat jetzt das gemacht und der hat

00:38:28: das gesagt und das passt mir jetzt überhaupt nicht, sondern auch mal zu sagen, okay, ich

00:38:32: drehe jetzt mal einen Schritt zurück und ich nehme es jetzt einfach mal so hin.

00:38:37: Im Bewusstsein, dass die Feiertage eben auch besondere Tage sind und dass es nicht nur

00:38:42: einem selbst, sondern eben auch anderen so geht, dass es einfach alles ein bisschen intensiver

00:38:46: ist und man mit den Erwartungen und Bedürfnissen vielleicht noch ein bisschen intensiver konfrontiert

00:38:50: ist als an anderen Tagen.

00:38:52: Ja, genau.

00:38:53: Was da halt wieder gut passt, da bin ich jetzt wieder bei meinem Thema Bedürfnisse.

00:38:58: Irgendwie alles mündet bei Bedürfnissen im Fragebogen.

00:39:02: Also es kam ganz oft die Rückmeldung, dass halt wenn so, ich nenn's mal Großfamilien

00:39:07: übereinkünfte stattfinden, treffen ja ganz, ganz viele Bedürfnisse letztlich auch aufeinander.

00:39:12: Und da kam einfach sehr häufig übereinstimmen, die Rückmeldung, dass das total schwierig

00:39:19: ist, das irgendwie dann zu integrieren.

00:39:22: Also wenn da so ganz unterschiedliche Bedürfnisse manchmal auch da sind, das war ganz oft Thema

00:39:28: und da habe ich dann auch immer wieder rauslesen können, dass da sich Großeltern auch beteiligt

00:39:33: haben an unserem Fragebogen, wo noch mal eine ganz andere Ebene aufgemacht wurde.

00:39:37: Wie ist das Weihnachtsfest eigentlich aus Sicht der Großeltern?

00:39:40: Weil das ist man mal dann halt für die Großeltern ja nochmal komplexer, weil die ja sowohl eigene

00:39:46: Kinder dann wieder irgendwie alle beisammen haben, möglicherweise und dann noch Enkelkinder.

00:39:51: Und die Großeltern ja in dieser Doppelfunktionen sind als Eltern und als Großeltern und das

00:39:59: glaube ich ganz schön schwierig ist.

00:40:01: Also ich stelle mir das total herausfordern und vor, wenn ich da mich in die Rolle des

00:40:06: Großvaters begeben würde, was noch ein paar Jährchen dauern könnte, aber dann stelle ich

00:40:11: mir das wirklich richtig, richtig knadenlos vor bei manchen Konstellationen.

00:40:17: Bestimmt, die eigenen Kinder haben eigene Familien plötzlich und damit vielleicht auch eigene

00:40:24: Traditionen, Wertevorstellungen, Ansichten, wie denn so ein Weihnachtsfest ablaufen soll.

00:40:29: Das kann bestimmt zu ganz schönen Konflikten führen.

00:40:33: Wie gehen wir damit um?

00:40:34: Ich glaube, dein Stichwort "Milde" passt hier auch wieder sehr, sehr gut.

00:40:38: Offen die Bedürfnisse, das Anderen sehen und versuchen entspannt, damit umzugehen und

00:40:45: sich eben auch nicht triggern zu lassen von den antiquierten Erwartungen der Eltern

00:40:50: oder umgekehrt den traditionsignorierenden Kindern, die alles anders machen, als es doch

00:40:56: eigentlich richtig ist und da versuchen, das Verständnis füreinander zu haben.

00:41:00: Ja, auf jeden Fall.

00:41:01: Und dann ist ja auch immer die Frage, wie lang die Weihnachtstage zusammen sind.

00:41:06: Also ist zum Beispiel in Anfungssache nur ein Weihnachtsfeiertag, wo man sich trifft.

00:41:10: Oder fährt man zu der Familie und ist zum Beispiel ein paar Tage oder eine Woche da.

00:41:15: Und das sind auch immer ganz unterschiedliche Familienkonstellationen, die einen freuen

00:41:21: sich wahnsinnig und sind total harmonisch miteinander und bei den anderen kann es

00:41:25: vielleicht auch mal herausfordernd sein.

00:41:27: Also auch ganz unterschiedlich.

00:41:29: Und diejenigen, wo sich jetzt hier unsere Podcastfolge anhören, dass die auch für

00:41:34: sich spüren und zu sagen, wenn es bei uns herausfordernde Momente gibt, dass ich auch

00:41:40: eher in die Kommunikation dann gehe und auch eher wieder dieses Milde sein und auch Verständnis

00:41:46: haben für meinen Gesprächspartner, mich dauer einfühlen, was bewegt jetzt vielleicht die

00:41:51: Person gerade, weil das Haus total voll ist, weil so viele Erwartungen und Bedürfnisse

00:41:57: er aufeinandertreffen.

00:41:58: Und dann sich auch zu fragen, was kann vielleicht mein Teil sein?

00:42:02: Gar nicht zu sagen, ich kümmere mich jetzt nur um die Kinder, sondern auch zu sagen,

00:42:05: hey, was kann ich dir jetzt hier helfen unter die Arme greifen?

00:42:09: Was ist angenehmer für dich, dass du in die Küche wirkeln kannst und die Kinder aus dem

00:42:13: Weg sind oder magst du lieber Hilfe in die Küche und die sterben die Kinder nicht?

00:42:17: Also was sind wieder die Bedürfnisse?

00:42:20: Ganz wichtig.

00:42:21: Da möchte ich auch an den mutplädieren Traditionen zu ändern oder anzupassen, was man in der

00:42:28: Weihnachtszeit tut, weil sich ja eben auch die Bedürfnisse ändern.

00:42:31: Menschen werden älter, aus Kleinkindern werden Jugendliche, aus Eltern werden Großeltern

00:42:37: und da ist es ja ganz normal, dass sich dann auch das daran anpassen muss, wie wir Weihnachten

00:42:42: verbringen.

00:42:43: Ich glaube, da ist oft eine große Hemmnis da, Abläufe zu ändern, weil man sie ja immer

00:42:48: so gemacht hat und weil eben das Thema Tradition an Weihnachten auch ein wichtiges ist.

00:42:53: Aber das wäre mein Appell, da wirklich auch kritisch zu hinterfragen, ist das, was wir

00:42:58: an Weihnachten tun noch zeitgemäß für unsere Familie, ist das noch das, was uns allen

00:43:03: guttut?

00:43:04: Oder wird es einfach Zeit, gewisse Traditionen über Bord zu werfen und sich neue zu suchen,

00:43:09: die vielleicht besser zu uns in unserer aktuellen Situation passen?

00:43:12: Und auch da zum Beispiel bei Freunden oder Bekannten oder durch den Podcast zu hören,

00:43:19: was es denn für Traditionen geben kann oder für neue Ideen, also da auch ins Gespräch

00:43:24: zu kommen und zu sagen, wie geht ihr Weihnachten, was macht ihr denn da und vielleicht sich

00:43:29: da Ideen und Anregungen zu holen?

00:43:32: Also wir gehen an heilig Abendvormittags immer mit der Kernfamilie frühstücken und

00:43:36: dieses Jahr möchte ich danach schwimmen gehen.

00:43:38: Das werde ich mal anregen, das gefällt mir wirklich sehr gut.

00:43:44: Da kann ich glaube auch nochmal was beisteuern, weil das auch Thema war von den Eltern, die

00:43:48: ich hier repräsentiere.

00:43:49: Die Rückmeldung kam immer wieder so einen Mix zu finden oder auch offen zu sein für

00:43:55: einen Mix aus traditionellen Elementen und halt neuen Ideen.

00:43:59: Also da auch mutig sein, wie du es gerade gesagt hast, auch mal was Neues auszuprobieren

00:44:03: und vielleicht nicht auf irgendwelchen Traditionen zu beharren, sondern einfach auch mal was

00:44:08: Neues ausprobieren und gucken, wie das für alle Beteiligten sich anfühlt und vielleicht

00:44:15: auch drüber zu sprechen.

00:44:16: Also nicht dann da irgendwie eine neue Tradition einfach zu erschaffen, ohne zu gucken, wie

00:44:21: geht es den anderen damit, aber einfach da auch auszuprobieren.

00:44:24: Du hast es gerade Experimentierfreude genannt, gell?

00:44:27: Das finde ich schon wichtig und ich glaube, das kann auflockern auch in gewisser Weise.

00:44:33: Also Kompromissbereitschaft habe ich jetzt auch noch gefunden im Fragebogen.

00:44:37: Es kam auch oft, dass man da einfach offen sein muss und nicht, ja man hat mir das ja so,

00:44:42: dass man selber die Vorstellung hat, wie es irgendwie abzulaufen hat und möchte das

00:44:46: dann am liebsten so halt auch durchboxen und ist dann vielleicht weniger Kompromissbereiter,

00:44:52: aber jemand anders möchte es eigentlich ganz anders haben, also zum Beispiel den Heiligen

00:44:55: Abend oder einer der Feiertagetage.

00:44:58: Und das kam ganz oft, dass man da auch Kompromissbereitschaft mitbringen muss und halt auch eine gewisse

00:45:04: Flexibilität.

00:45:05: Je mehr Leute, desto mehr Flexibilität würde ich mal sagen, ist so die Gleichung.

00:45:12: Bestimmt.

00:45:13: Dann machen wir uns jetzt alle mal locker und sind entspannt und milde und mutig und gehen

00:45:22: so in die Feiertage rein.

00:45:23: Vielen Dank euch beiden für das Gespräch.

00:45:25: Das hatten wir großen Spaß gemacht und unseren Zuhörern und Zuhörern wünsche ich an dieser

00:45:32: Stelle ein ganz schönes Weihnachtsfest, schöne Feiertage und eben auch Entspannung, milde

00:45:40: und mut.

00:45:41: Und dann kriegen wir das bestimmt alle ganz gut über die Bühne und erleben auch Tage,

00:45:47: die schön sind, trotz all den Herausforderungen, die eben damit kommen mit diesen Feiertagen.

00:45:52: Vielen Dank und wir hören uns wieder im nächsten Jahr zu Staffel 2.

00:45:58: Danke, dass wir da waren.

00:46:00: Ja, vielen Dank.

00:46:01: Jetzt wird er sein durften.

00:46:02: Danke, dass ihr da wart.

00:46:06: Hört euch stark, wird produziert von der Caritas Bodensee Oberschwaben und unterstützt

00:46:17: von der Deutschen Fernsehlotterie.

00:46:18: Weitere Infos und alle Folgen gibt es unter macht euch stark.com und überall wo es Podcasts

00:46:30: gibt.

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